Og nu til træning….
Puha.
Som de fleste af jer ved, så er jeg kæmpe fan af appen “7 minutes”. Kort fortalt er det en trænings-app der kun tager 7 minutter, men som giver dig følelsen af at du har lavet meget og dermed giver en god samvittighed. Den får lige pulsen op, og man føler lige man får strammet op over det hele. Den virker i hvert fald for mig. Når det så er sagt, så er det jo kun 7 minutter og ja ja, det er jo virkelig lidt. Men sagen er den, at min rygrad er som en svag regnorms når det kommer til træning, og jeg kan bare ikke presse mig selv. Det eneste jeg tænker er: Hvornår er jeg færdig, hvornår er jeg FÆRDIG!!

Det kan bare ikke være rigtigt. Jeg har lidt her og der jeg gerne vil have fixet, så der må være en måde jeg kan få mig selv igang på. Jeg startede med at søge på youtube for at finde en eller anden hype-dame der kunne piske mig lidt, men hvor jeg samtidig kan slukke for hende hvis hun bliver for irriterende. Fandt en masse, men Gud hvor jeg ikke kunne magte at se på alle de glade trænings-damer der hopper rundt, som var det en fest at træne og svede og ha’ det hårdt! Det gav mig kun en endnu større taber-følelse. De råbte og skreg og løb rundt som vilde vrinskende heste – så stop dog! 
Scrollede lidt rundt på insta for at blive inspireret til en anden løsning, og hov, så så jeg, at min lækre veninde Emilie Lilja har startet “liljatraining”. Hun ser jo smart og pæn ud på insta når hun disker op med den ene seje øvelse efter den anden, så jeg tjekker det lige helt rigtigt ud, og prøver at lave øvelserne i stedet for kun at like og sende cyber-hjerter. 
Hold nu op hvor var det smart og godt, og pisse hårdt, men på den der YEAHHH, I’m doing it-måde!! Sejt træningstøj er start motivationen for mig, og så skal det være enkelt. Én øvelse ad gangen. Forklar mig hvor mange jeg skal lave af hver, og lad mig se du selv kan! Hun gør det hele, og forklarer det stille og roligt. Ikke noget med “kom så piger 1,2,3 hårdere, hurtigere wuhuuuu” – det er simpelthen så rart (altså det er træning, og hårdt, og gør ondt, men på en rar måde.) Man bliver aldrig irriteret på hendes søde fjæs, og jeg kan kun anbefale det.

#liljatraining for The win <3
TAK min skat!

   
   

3 yndlings –
Det er vist ingen hemmelighed, at jeg har fundet mit yndlings dinner & drinks sted her i Kbh. Hvis man følger mig på Instagram eller snap, og det samtidig er fredag eller lørdag, kan man være stensikker på, at jeg sidder (eller står og danser) på SPAGHETTERIA. Jeg ved det var kærlighed fra første blik, men kan faktisk ikke huske mit allerførste besøg. Det skyldes måske at jeg har været der 15-20 gange siden de åbnede. 

Det er italiensk, hvilket er et af mine yndlings køkkener og det er ikke svært at vælge, da der kun er én menu, som ændrer sig fra gang til gang. Der er den dér udenlandske stemning hvor vi spiser lidt halv sent, hører høj musik, danser, får mange retter, og drikker masser af Aperol Spritz :) Maden er af høj kvalitet, og det er personalet bestemt også. Jeg elsker simpelthen det sted, 5 stjerner fra Sus Wilkins!

   
    
 
Et andet sted jeg opdagede for lidt siden er “BOWL MARKET”. Et skønt, og helt nyt sted. Det smager fuldstændig overdrevet godt, men på den søde, sunde og lækre måde. Det ligger på Vesterbro, ligesom SPAGHETTERIA, og har denne her NYC møder Berlin møder Kbh-Vibe synes jeg. Det er til dags dato den bedste acai bowl jeg har smagt. Prøv også lige deres ‘Blueberry Lemon Explosion’ grød – den er vanvittig!

  

Sidst men ikke mindst er La Banchina 

den dejligste lille berliner flække ude ved Refshaleøen, som jeg har fået anbefalet af min veninde. Dejlig afslappet stemning med masser af biodynamisk vin, de lækreste øko Aperol Spritz og dagens ret som kan være alt muligt lækkert. Vi fik torsk med en enkel skøn salat. Dejlig deephouse i baggrunden (i hvert fald da vi var der) og de sødeste og mest charmerende drenge bag baren. Det var sent, og derfor halvkoldt da jeg var der, men stemningen var stadig helt rigtig og folk sad og varmede sig ved små bål der var sat op rundt omkring.

  
Ha en dejlig solskinsdag ☀️

Det der med at flytte sammen med en kæreste er jo noget helt specielt – for de fleste i hvert fald. Personligt kan jeg godt lide at vente så længe som muligt med alt commitment-stuff, som at flytte sammen, blive gift, få børn osv. Jeg kan godt lide tanken om at der hele tiden er noget kæmpe stort at glæde sig til, og jeg er kæmpe fan af at vente så længe at man er ved at springe indeni af excitement! Det tog mig 2,5 år at flytte sammen med min kæreste, selvom jeg fra day one havde så meget lyst, og sikkert kunne ha affundet mig på et gadehjørne hvis det havde været situationen. Jeg elsker nu bare endnu højere at vente. Det gør det mere spændende og nyt på en eller anden måde. Nu bor vi så sammen, og det er da helt fantastisk, og udfordrende til tider.
En flok damer, min veninde og jeg, blev interviewet af Eurowoman sidste år omkring det at flytte sammen, og hvilke udfordringer der kan opstå!

Se den lige  Her  

   

Solen skinner, og Kbh er smuk igen. Tag en lytter til det der ellers ville ha været årets sommerhit – hvis det ellers havde været sommer i år! 

Det er fredag, og der dufter allerede lidt af aperol, sol og god musik. 

Ind på playlisten med den HER  

 

Nu bliver det rigtig lækkert. 

To af byens mest snack-agtige mænd har slået sig sammen, for at lave lækker musik til øret. “Ghettoblaster” er navnet på deres duo. Det er intet mindre end DJ Tiger Sennenwald og producer Martin Bøge Pedersen. 
Jeg har engang været på Tour med Martin, og altid været ret betaget af hans musikforståelse og hans uendelige kærlighed for blæk! Kitty-katten “Tiger” kender jeg ikke så godt, men han ser ud til at ha samme kærlighed som Martin, og kan kun være en svedig musiker når han udgør 50 procent af det her geniale projekt!
Personligt får jeg altid optur når jeg ser de to stå ved siden af hinanden… Uden tøj på – for ja, det spiller sgu bare. Pakken er der, kropsmaling, god musik, og kække/ til tider “cold as ICE” attitude, så ved man bare det her bliver p**** godt! 
Tag en lytter til deres single “LAST TIME” lige HER 🚀🚀🚀

Se videoen HER 🔥🔥🔥

❤️❤️❤️

  
   

Stolt over at være i flok med de her damer. Happy PRIDE allesammen!

Læs interviewet Her ❤️💛💚💙💜

  

Okay. Nu kommer der altså en stolthedspost. For nu handler det om alt andet end mig, nemlig om min opturs-seje kæreste FREJA!! 
Efter hendes femte udsolgte koncert, senest på idealbar, blev hun med det samme booket til Lille Vega d. 30. September – KOM KOM KOM. Det er en koncert jeg glæder mig ufatteligt meget til. Jeg har smuglyttet lidt og kan afsløre, at der kommer til at ske virkelig smukke ting! Indtil videre er vi på en god 9’er på stoltheds-statussen.

En random morgen lige inden vi tog til Berlin, sidder Freja og arbejder foran computeren. Jeg sidder med manus og forbereder, og lige pludselig kan jeg mærke et liiiidt for stort smil ud af øjenkrogen, taget i betragtning at kl er 7.30 (I ved, smilet med tænder er sgu lige at strække den på den tid af døgnet.) Det hele giver mening da hun så åbner munden:
 “Jeg er lige blevet booket til en koncert i LA på Mondrian Hotel” (mit absolut yndlings hotel.) UNDSKYLD HVAD!?! Mondrian – LA – FREJA KIRK!!! Jeg skreg af glæde og stolthed!! og ja, jeg ved godt at DK efterhånden har mange verdensstjerner som Lukas, Mø, Ida Corr, Volbeat osv osv! Der er rigtig mange, JA, men når ens lille søde kæreste som arbejder så pisse hårdt, og i perioder er vildt frustreret over ting jeg nogle gange slet ikke kan forstå, så er det bare den vildeste og mest uvirkelige følelse, når der så pludselig kommer hul igennem til USA!  
Stolthedsskalen er fuldstændig sprunget ud over alle grænser!! Hold nu kæft hvor er det sejt!! Er du i LA d. 25. Oktober, så tag klart et smut forbi :) 
Der er selvfølgelig også et direkte link til næste koncert, på Lille Vega d. 30. September: Buy your ticket here

Rigtig god dag allesammen !!
  

    
   

Den cool type, og den stolte type ☝🏽️

📸  Rasmus Weng Karlsen 

 

  Jeg bliver helt-ind-i-hjertet lykkelig, når jeg ser plus size models på forsider af seje og anerkendte magasiner. Hvor er det dejligt og klogt, at der kommer mere og mere af den slags. Plads til alle slags størrelser, typer, farver osv. Det er fantastisk og enormt vigtigt, synes jeg. Både for unge piger, kvinder og gamle damer, men også bare for modeverdenen generelt.

Smuk er i min optik mange ting – mange forskellige ting. Lige for tiden ser og hører jeg utroligt meget på de sociale medier og mest af alt på kunstudstillinger om “den rigtige kvindekrop”. Men hvad er den “rigtige kvindekrop?”

Det, jeg ofte hører dem sige er, at der skal være plads til alle slags kroppe med såkaldte “fejl”. Det kan være billeder af deller, strækmærker, appelsinhud, rynker osv. Det skal vi konstant klappe af, og jeg klapper med, med begge hænder oppe over hovedet. Men jeg klapper ligeså højt af alle de slanke piger uden deller, der også får taget billeder. På disse kunstudstillinger ser jeg aldrig én slank/trænet/tynd pige? Hvorfor er hendes krop ikke ligeså vigtig at have fokus på?

Jeg synes virkelig, der er sket en kæmpe misforståelse i alt det her med at råbe højt om, at deller og ar skal være okay. Selvfølgelig er det okay og lige præcis, som det skal være, men er det virkelig den eneste måde, man kan fortælle dét på? Ved at pege fingre af den slanke eller at holde hende udenfor? Der skal jubles, når der står en meget svært overvægtig kvinde i bikini, til trods for, at hun muligvis udsætter sig selv for diverse sygdomme og måske egentlig ikke er sund. Og hvis der så står en pige, der er underernæret og akkurat lige så usund, så er hun klam og stankelbensagtig. HALLI HALLO! Ingen af de piger skal klappes af, de skal passes på. Lad os guide hinanden til en sundere livsstil med flere grøntsager, mad der gør én glad og selvfølgelig indre velvære. Så længe man er glad for sig selv og rask, er jeg den største cheerleader. Jeg håber sådan at fremtiden byder på masser af forskellige slags forsider, så der ikke behøves gøre opmærksom på, at det nu er en “plus size” der er på, og nu er en “slank”, og nu en “gammel” osv. Hvor bliver det dejligt når det en dag ikke er noget man tænker over.

   
    
    
    
 

Når man selv er frygtelig dårlig til at lave mad (læs: kan ikke koge et et æg, men er dog super god til at skære kiwi…) Så bliver man umiddelbart enormt imponeret når folk kan lave bare en nogenlunde strømlinet ret til sig. Det positive ved dårlig madlavning er dog, at det betyder mange lækre restaurantbesøg, da smagsløgene jo ikke har gjort nogen noget som helst, og selvfølgelig skal tilfredsstilles alligevel!
 Nu er det sådan at jeg har været kærester med en, efter min mening, mesterkok i tre år, så der skal nu virkelig, virkelig meget til at imponere mig. Jeg var faktisk indtil for et par måneder siden, ikke i tvivl om at hun var landets bedste selvlærte kok… Jeg vil sige det sådan, jeg er ikke længere i tvivl – det er hun ikk’ – det er min nye ven Ask.

For ca et års tid siden genoptog min højtelskede barndoms veninde og jeg kontakten, og fandt hurtigt ud af hvor hyggeligt det var at ses igen. Der blev snakket om de gode gamle tider, med enormt meget druk og dans på bordene og også lidt om nutid, lesbiske tider, og nye kærester der begge er glade for at lave mad. Sus: ” ej hvor spændende at Ask også er god til at lave mad, men altså Freja er virkelig vild, så I kan godt glæde jer” 1,2,3 og en god gammeldags dobbeltdate blev stablet på benene. Sofie og Ask lagde ud. Jeg var sikker på han var god, ingen tvivl om det, men altså Freja ER jo den bedste, tænkte jeg i mit stille sind.
 Vi kommer hjem og middagen er 5 min fra at være klar. Ask er på ingen måde en blærerøv som jeg selv er med Freja, hvilket gør historien endnu bedre. Uden at tage min kæreste for mange niveauer ned, kan jeg måske godt se at jeg har “fyret den” lidt for meget, i forhold til frejas evner kontra Asks.
Vi sætter os til bords, og Ask præsenterer maden, på den mest casual måde, som i: “og så er der lidt af det her, vendt i lidt af det her, forberedt og tilberedt i det her og bla bla bla. Retten er r**pæn, og jeg sveder nu af nervøsitet på min kærestes vegne, da hun er den næste der står for skud til at lave middag. Oh shit.

Menuen: 

Til forret fik vi panko paneret vegi nuggets med en hjemmerørt matcha Mayo pyntet med skovsyre. 

Til hovedret fik vi en coconut infused fiskesuppe med hjemmelavet hummerolie, persille der havde trukket i valnøddeolie, laksebøffer med ristede sesamkerner og langtidssyltede citroner. 
Sofie stod for lækker dessert – chokomousse

Hej Hej tænkte jeg, da jeg tog den første bid. Ej, men hold nu op hvor var det den mest gennemførte og strømlinede ret jeg nogensinde har smagt. Der skal meget til at imponere Freja, da hun tydeligvis går meget op i madlavning, men her sad jeg altså ved siden af en mundlam kæreste. 

Ask, han kan sgu lave mad på et andet, og helt umenneskeligt niveau! Samtidig har han den mest positive, ydmyge og gode energi jeg længe har mødt! Jeg skal ALDRIG, og jeg mener ALDRIG nogensinde lave mad til ham, og det lover jeg ham, men mest af alt mig selv!
Ask holder sig forresten inden for det veganske og vegetariske køkken, som vidst også skulle være ret In og godt at gøre, har jeg hørt :)

Familie eller ej, så håber jeg sgu at ende ved dit julebord en dag Ask.

 Gør jer selv den tjeneste at tjekke ham ud på Instagram. @Aijessen 

I vil absolut ikke fortryde det! 
…Ask du for vild, og jeg håber inderligt du someday åbner dit helt eget sted! 👊🏽

   
   

Sponsoreret

Som nogen af jer måske har lagt mærke til, så er jeg på Tour med DJ KATO her over sommeren, hvor vi spiller på diverse festivaller. Ud over, at det er det vildeste adrenalin-kick at stå på scenen foran så mange mennesker, så er det altså også super hårdt – ikke det at danse og hoppe rundt, men det med de overdrevet lange køreture, der følger med. Nu har jeg været “on the road” en del år efterhånden, og størstedelen af festival-jobbene, de ligger i det kære Jylland. Amen der er sgu da os’ hygli!?! Åh Gud, jeg tror snart ikke der er den lille flække af DK, jeg ikke har set endnu, og jeg brokker mig da bestemt ikke, men wow nogle lange køreture der er indimellem.

AC (vores elskede driver) henter altid først mig, da han er en Hellerup-godte, som kører lige igennem 2900 happiness, direkte forbi barnevogns-paradiset, Østerbro 2100 og lander kækt foran min hoveddør i Nørre Farimagsgade K. Så henter vi Claudia på det ydre Christianshavn (nogen kalder det Amager) og til sidst Grace fra London, som venter pænt i lufthavnen, og så er det ellers bare afsted med os. I dag går turen til Samsø Festival, og trods vi skal med færgen, er der altså god tid i bilen. Her kommer min stadigvæk bedste ven til min undsætning. FLIPP – “appen med alle de gode magasiner”. Selvom manus holder mig enormt beskæftiget lige for tiden, så bliver det noget roderi med musik og baggrundssnak i bilen. Det ender derfor med noget insta, facebook, snap og mail, som holder mig kørende, men igen ender jeg alligevel med at blive træt af at scrolle rundt. Med FLIPP bliver jeg noget mere underholdt med lækre artikler, billeder og mode – alt sammen samlet på min lille, søde telefon. Før i tiden stoppede vi op på de forskellige tankstationer for at finde godter og blade, og jeg endte altid med at bruge det halve af min løn på at købe forskellige magasiner til at holde mit rastløse sind beskæftiget! Nu skal jeg hverken slæbe eller bruge adskillige hundrede kroner på det. TAK Flipsiiii, jeg er meget meget glad for dig!

Jeg har fået lov at lave en lille konkurrence, som kører på min Instagram. Smid en kommentar på mit seneste billede, og så bliver der trukket lod indenfor de næste par dage, om et tre-månedernes gratis abonnement. Jeg finder 3 vindere i alt, så skynd jer.
Og ha’ så verdens bedste dag 👊🏽

   

   

loading...